GENÈSE
Millaptitude, l'histoire d'un rêve
Passionnée par le monde de l’enfance, j'ai décidé, toute jeune, de devenir éducatrice de jeunes enfants.
Je n'ai pas choisi ce métier par hasard. Je travaille auprès d'enfants depuis 1988, je suis toujours aussi passionnée et je vis mon métier comme "une mission".
"I have a dream" disait Martin Luther King.
Mon rêve est de devenir un "petit colibri" et contribuer, à mon échelle à un "monde meilleur".
Un monde plus apaisé, plus équitable, plus créatif, plus collaboratif et favorisant le bien-être et l'épanouissement de chacun.
Au fil des années, des expériences et des découvertes, j'ai eu envie d'enrichir ma mission et d'élargir mon champs d'action au delà du travail auprès d'enfants.
Ainsi, j'ai créé "Millaptitude" dont l'objectif est d'accompagner:
Je n'ai pas choisi ce métier par hasard. Je travaille auprès d'enfants depuis 1988, je suis toujours aussi passionnée et je vis mon métier comme "une mission".
"I have a dream" disait Martin Luther King.
Mon rêve est de devenir un "petit colibri" et contribuer, à mon échelle à un "monde meilleur".
Un monde plus apaisé, plus équitable, plus créatif, plus collaboratif et favorisant le bien-être et l'épanouissement de chacun.
Au fil des années, des expériences et des découvertes, j'ai eu envie d'enrichir ma mission et d'élargir mon champs d'action au delà du travail auprès d'enfants.
Ainsi, j'ai créé "Millaptitude" dont l'objectif est d'accompagner:
- Les enfants à s'épanouir harmonieusement
- Les parents à investir leur rôle parental avec sérénité
- Les adultes à développer leurs potentiels et leurs compétences et à gagner en bien-être
- Les professionnels à réaliser leur mission dans de bonnes conditions (Qualité de Vie au Travail) avec enthousiasme et performance
Devenir un colibri, le chemin parcouru
Avant de pouvoir aider les autres, il faut déjà s'aider soi-même.
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" disait Ghandi.
Il m'a donc fallu réaliser certains objectifs personnels préalables à l'accompagnement.
"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" disait Ghandi.
Il m'a donc fallu réaliser certains objectifs personnels préalables à l'accompagnement.
- Améliorer mon bien-être personnel : être calme, posée et confiante... le plus souvent possible!
- Agir en conscience : avoir avec les autres des relations apaisées et constructives. Interagir de façon positive avec les situations de la vie. Prendre des décisions pertinentes. Rester centrée sur mes objectifs même lors de tempêtes.
- Développer et utiliser mes compétences : maitriser des outils efficaces pour prévenir et gérer les situations de "crise". Gagner en discernement, en confiance et assurance en moi, en efficience et en capacité de collaboration.
- Acquérir une congruence constante entre mes actes et mes valeurs : avoir une attitude bienveillante en tous temps dans mes relations dans la vie professionnelle comme personnelle. Articuler mes choix en fonction des besoins des personnes (moi y compris!) et des contextes.
Les embûches du chemin : des difficultés émotionnelles
Réaliser ces objectifs n'a pas été chose facile et le travail est toujours en cours.
Mes expériences et mes observations m'ont conduite à comprendre que le plus souvent, ce qui freine ou entrave la réalisation de nos objectifs est d'ordre émotionnel. Cela malgré nos formations et compétences multiples.
Lorsqu'une émotion perturbante se manifeste, elle nous fait souvent "perdre nos moyens" et nous oublions d'utiliser nos outils, même les plus pertinents.
Les neurosciences l'expliquent clairement : pendant une émotion qui nous met en difficulté, nos connexions cérébrales sont ralenties et dysfonctionnent.
Par exemple, énervé, frustré ou inquiet on perd patience, on fuit, on s'impose, on prend des décisions arbitraires, on manque d'empathie, on se met en colère ...
En savoir plus sur les émotions : Les émotions en bref
Ainsi, comment développer nos "compétences émotionnelles" aussi appelées "compétences transversales"?
Mes expériences et mes observations m'ont conduite à comprendre que le plus souvent, ce qui freine ou entrave la réalisation de nos objectifs est d'ordre émotionnel. Cela malgré nos formations et compétences multiples.
Lorsqu'une émotion perturbante se manifeste, elle nous fait souvent "perdre nos moyens" et nous oublions d'utiliser nos outils, même les plus pertinents.
Les neurosciences l'expliquent clairement : pendant une émotion qui nous met en difficulté, nos connexions cérébrales sont ralenties et dysfonctionnent.
Par exemple, énervé, frustré ou inquiet on perd patience, on fuit, on s'impose, on prend des décisions arbitraires, on manque d'empathie, on se met en colère ...
En savoir plus sur les émotions : Les émotions en bref
Ainsi, comment développer nos "compétences émotionnelles" aussi appelées "compétences transversales"?
Les compétences transversales
Elles consistent en notre aptitude à appréhender les situations avec sérénité, clarté d’esprit, pragmatisme et habileté :
* Les compétences transversales sont utiles dans nos vies professionnelles, personnelles, dans nos relations avec nos amis, notre famille, nos collègues, dans nos rôles de parents, de managers, etc.
En savoir plus sur les "compétences transversales" aussi appelées "soft-skills":
https://www.hellowork.com/fr-fr/medias/soft-skills-definition-conseils-developper-valoriser.html
- S'adapter et faire preuve de discernement dans les situations critiques
- Effectuer de bons choix et agir en conséquence
- Engager des relations d'empathie et de respect
- Développer des partenariats sains et productifs
- Etre performant dans la réalisation de projets
- Tendre constamment vers le progrès
* Les compétences transversales sont utiles dans nos vies professionnelles, personnelles, dans nos relations avec nos amis, notre famille, nos collègues, dans nos rôles de parents, de managers, etc.
En savoir plus sur les "compétences transversales" aussi appelées "soft-skills":
https://www.hellowork.com/fr-fr/medias/soft-skills-definition-conseils-developper-valoriser.html
Découverte de la régulation émotionnelle
Pour réaliser mes objectifs je me suis lancée, en 2012, dans une voie d'apprentissages multiples afin d'étendre mes compétences transversales. Je me suis formée en Programmation Neuro Linguistique, en Process Communication Model, en Communication Non Violente et enfin en Régulation Émotionnelle. Sur cette voie, c’est la découverte de Régulation Émotionnelle qui a été une révélation pour moi.
En régulant nos émotions, en "deux minutes chrono" on redevient calme et apte à interagir de façon sensée et constructive. On reste en pleine possession de nos capacités intellectuelles. On utilise et perfectionne nos compétences transversales. Notre bien-être et celui des autres est préservé.
Moins de frustration, moins d’agacement, moins de stress, moins de culpabilité... et donc bien plus d'écoute, de compréhension, d'empathie et de discernement.
Tout cela semble bien nécessaire dans la mission que je me suis donnée : avoir un impact positif autour de moi.
Les progrès rapides et probants que j’ai observés lors de ma pratique de la régulation de mes émotions m’ont convaincue.
Former les gens à la Régulation Émotionnelle est alors devenu "le chemin principal" qui mène à mon rêve de devenir un colibri.
En régulant nos émotions, en "deux minutes chrono" on redevient calme et apte à interagir de façon sensée et constructive. On reste en pleine possession de nos capacités intellectuelles. On utilise et perfectionne nos compétences transversales. Notre bien-être et celui des autres est préservé.
Moins de frustration, moins d’agacement, moins de stress, moins de culpabilité... et donc bien plus d'écoute, de compréhension, d'empathie et de discernement.
Tout cela semble bien nécessaire dans la mission que je me suis donnée : avoir un impact positif autour de moi.
Les progrès rapides et probants que j’ai observés lors de ma pratique de la régulation de mes émotions m’ont convaincue.
Former les gens à la Régulation Émotionnelle est alors devenu "le chemin principal" qui mène à mon rêve de devenir un colibri.
La régulation émotionnelle : Qu'est-ce-que c'est? À quoi ça sert?
C'est une compétence accessible à tous dont la pratique est simple, rapide et efficace.
Utiliser cette compétence libère notre quotidien du stress. Cela participe au développement de notre potentiel et à l'élaboration de nouvelles aptitudes. La pratique permet de multiplier et maîtriser nos compétences transversales. Elle contribue à notre bien-être et notre santé.
Une fois formé à la pratique de la régulation des émotions en autonomie, chacun est indépendant pour continuer son chemin de progression personnel et professionnel.
Savoir réguler ses émotions c’est à la fois pouvoir se défaire des réactions émotionnelles perturbantes et limitantes dans le présent et gagner en potentialités pour l’avenir.
Régulation Émotionnelle : se former ou être accompagné avec Millaptitude
Utiliser cette compétence libère notre quotidien du stress. Cela participe au développement de notre potentiel et à l'élaboration de nouvelles aptitudes. La pratique permet de multiplier et maîtriser nos compétences transversales. Elle contribue à notre bien-être et notre santé.
Une fois formé à la pratique de la régulation des émotions en autonomie, chacun est indépendant pour continuer son chemin de progression personnel et professionnel.
Savoir réguler ses émotions c’est à la fois pouvoir se défaire des réactions émotionnelles perturbantes et limitantes dans le présent et gagner en potentialités pour l’avenir.
Régulation Émotionnelle : se former ou être accompagné avec Millaptitude
Avec la création de Millaptitude, mon rêve se concrétise peu à peu
Grâce à l’enseignement de la pratique de la régulation émotionnelle aux enfants, à leurs parents, aux adultes et aux professionnels j'accompagne chacun à créer son cercle vertueux :
J'espère ainsi contribuer à un monde meilleur telle un colibri.