PARENTS
FORMATION : APPRENDRE À RÉGULER SES ÉMOTIONS EN AUTONOMIE |
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ À LA RÉGULATION D'ÉMOTIONS |
SOUTIEN PERSONNALISÉ À LA PARENTALITÉ |
En tant que parents, nous voulons généralement contribuer au bonheur de nos enfants. Nous souhaitons les aider à développer leurs potentiels et leurs compétences, à construire leur confiance en eux, leur sentiment d'assurance et leur enseigner des valeurs de persévérance et de respect.
Être parent, quel bonheur et quel challenge:
Tous ces aspects de notre rôle de parent ont un impact sur nos états émotionnels. Nos émotions influencent notre façon d'appréhender les situations vécues. Elles peuvent nous perturber, prendre le dessus et nous déstabiliser. Parfois elles nous font perdre notre contrôle, notre patience, notre bienveillance et notre capacité à faire de bon choix. Elles nous empêchent de gérer le quotidien sereinement.
- Répondre aux besoins et demandes multiples et incessantes de nos enfants
- Gérer, dans l'urgence, les situations imprévues, les émotions, les crises et les conflits
- Garder son calme quand ils bravent les limites et nous poussent à bout
- Écouter, expliquer, comprendre, soutenir, encourager, respecter, instaurer de règles ...
- Etre patient pendant les devoirs, les discussions, les retards, les moments de tensions ...
Tous ces aspects de notre rôle de parent ont un impact sur nos états émotionnels. Nos émotions influencent notre façon d'appréhender les situations vécues. Elles peuvent nous perturber, prendre le dessus et nous déstabiliser. Parfois elles nous font perdre notre contrôle, notre patience, notre bienveillance et notre capacité à faire de bon choix. Elles nous empêchent de gérer le quotidien sereinement.
La pratique de la régulation émotionnelle aide à engager une parentalité apaisée, bienveillante, collaborative et épanouie.
Régulez vos émotions en situation de tensions et recouvrez, en quelques secondes, votre calme et votre capacité de discernement...
Un bénéfice immédiat et à long terme pour toute la famille.
Régulez vos émotions en situation de tensions et recouvrez, en quelques secondes, votre calme et votre capacité de discernement...
Un bénéfice immédiat et à long terme pour toute la famille.
FORMATION : APPRENDRE À RÉGULER SES ÉMOTIONS EN AUTONOMIE |
Plusieurs options :
La formation s'organise en 3 temps :
Durée des sessions : individuel 1h30 / groupe : 2h
Tarif individuel : 200 chf /€
Tarif couple / famille : 300 chf /€
Tarifs et Renseignements Groupes
- En individuel
- En couple parental
- En famille (adultes et enfants dès 10 ans)
- En groupe
La formation s'organise en 3 temps :
- Session 1 : Apprendre à réguler ses émotions de façon autonome
- Temps de pratique autonome entre les deux sessions (1 à 3 semaines)
- Session 2 : Assurer l'efficience des pratiques et multiplier les contextes d'application
Durée des sessions : individuel 1h30 / groupe : 2h
Tarif individuel : 200 chf /€
Tarif couple / famille : 300 chf /€
Tarifs et Renseignements Groupes
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ À LA RÉGULATION D'ÉMOTIONS |
- Vous êtes guidé de façon à réguler l'émotion qui vous encombre pendant la séance
- Prévoir une séance (deux maximum) pour se défaire définitivement d'une difficulté émotionnelle
SOUTIEN PERSONNALISÉ À LA PARENTALITÉ |
Pour aborder ensemble (1 ou 2 parents) les situations que vous rencontrez avec vos enfants et qui vous posent difficulté :
- Écoute active bienveillante
- Régulation des émotions perturbatrices qui se manifestent pendant la séance
- Suggestions & conseils en pédagogie et discipline positive sur demande